YOGA – CONSAPEVOLEZZA ED EQUILIBRIO PER CORPO E MENTE

Una buona pratica della disciplina dello Yoga fa- vorisce maggiore consapevolezza e una graduale trasformazione che conduce a essere e sentirsi
più saldi ed energici fisicamente e ad avere una mente libera da agitazione e condizionamenti.
Data la relazione profonda tra mente, emozioni, spirito e corpo, la condizione di benessere può essere facilitata a partire proprio dal lavoro sul corpo fisico, che grazie allo Yoga ritrova vigore ed equilibrio, diventando il luogo privilegiato per pratiche più interiori, le quali aiutano anche a rendersi capaci di garantire una presenza consapevole alle persone che vivono la sofferenza, senza venirne destabilizzati.
Un corpo forte ed elastico, una mente stabile e serena, uno spirito compassionevole e gentile: con questa prospettiva l’infermiere migliora il proprio benessere e favorisce anche quello delle persone assistite mediante gesti di cura densi di consapevolezza, benevolenza e gioia.

locandina yoga.pub
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